* Lalis *

Paparazzi - Lady Gaga - Español/Spanish

2010-08-04T16:59:00.000-07:00

Espinoza Paz - El proximo viernes with lyrics

2010-08-04T16:56:00.000-07:00

CORAJE O RIESGO

2010-08-03T18:03:00.000-07:00

EL CAMINO

Como dice Paulo Coelho: Afronta tu camino con coraje y no temas a las criticas. Como me encantaria poder decir que es sencilla esta frase cuando nos las pasamos noches enteras pidiendo por algo y justo cuando lo tenemos frente a frente no lo reconocemos y mas bien nos negamos a aceptarlo y de inmediato lo dejamos ir de nuestras vidas... coraje... coraje el que suele faltar, pero como hacerle? como saber que es el momento de partir a seguir nuestros ideales?. Cometemos el error de dejarnos llevar por las criticas y el miedo hacia lo desconocido.

ARMONIZACIONES

2010-06-18T12:00:00.000-07:00

REIKI

Canaliza la energia solo a nivel fisico por medio de a imposicion de manos sobre cualquier persona dejandola correr libremente a donde se nesecita.

Emocion: excitacion repentina del animo: alma, espiritu.

Sentimiento: impresion por los sentidos.

INSTRUCCIONES

De media a una hora al dia.

En un dia dos meditaciones.

Darse un baño caliente al termino.

Las manos en los chakras por tres min.

Comodamente acostado

Estomago vacio.

En un lugar tranquilo y con poca luz.

Poner musica relajante.

Poner incienso si lo desea.

Se dara cuatro dias seguidos y luego esporadicamente.

El contacto no se debe interrumpir.

Lavar las manos con agua fria.

Quitar las medias.

Quitar accesorios de metal.

No cruzar piernas y brazos.

Se puede llorar y reir.

Primero las manos en el corazon por 1 min.

Tres veces el aura se acaricia al inicio y al final.

Unidos los dies dedos.

Primero se ve el objeto o simbolo.

TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL

2010-04-06T13:01:00.000-07:00

¿QUE ES EL EFT?

Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) es una versión emocional de acupuntura, sin agujas, que es fácil de aprender y ha sido exitoso en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de desempeño.

Suele funcionar donde nada ha podido.

RECETA BASICA
* Pensar en el problema mientras haces la receta.
* Medir la intensidad de 10 :( a 0 :) antes y despues.
FRASE:
Aunque yo siento este "-___________________-" yo me acepto clara y profundamente ahora. se repite tres veces.
1.- con la mano derecha se hace tapping en los puntos del 1 al 7. repitiendo la frase.
2.- con la mano derecha se hace tapping en la mano izquierda en los puntos del 8 al 12. diciendo este "-_____________-" con los ojos cerrados moverlos de abajo a derecha, de abajo a izquierda, rotarlos a la derecha, y rotarlos a la izquierda.
3.- tarareamos feliz cumpleaños.
4.- contamos del 1 al 5.
5.- volvermos a tararear feliz cumpleaños.
6.- repetimos el punto uno diciendo la frase.

Suena un tanto complicada pero ya llevandola a la accion en muy rapido y solo te tomara unos segundos realizarla.... hay que ser persistentes en este.

Se ha tenido testimonios de como ha logrado resolver muchos problemas como la ansiedad, los miedos, ataques de panico, fobias, traumas de la niñez, etc.

TAO TE KING

2010-04-05T13:40:00.000-07:00

¿QUE ES EL TAO?

Es el tao, el que se asoma, fresco y maravillado, en el incipiente brote del bambù.

Es el tao, insondable y profundo, el que nos revela el camino hacia el fuerte original de la vida.

Es el tao, manantial inagotable de sabiduria, la palabra que enseña y da a conocer.

El tao es una forma de vida, una manera de ser y de actuar, un modo diferente de ver la realidad y de estar en el mundo.

Una senda espiritual que nos pone en contacto con las mas hondas raices, haciendo posible que logremos la armonia, la libertad, la felicidad y la plenitud.

UN DIA COMO HOY...

2010-03-10T09:46:00.000-08:00

INICIA TU DIA...

Con una sonrisa

Con una buena frase

Como si fuera el ultimo

Dando cuatro respiraciones profundas

Cantando tu cancion favorita

Dando gracias por un dia mas

Queriendote un poco mas

Dedicandote 10 min. para consentirte

Ejercitandote con buena musica

Escuchando a tu cantante favorito

Desde cero

Escuchando a los pajaros cantar

Leyendo un bue libro

Investigando aquella palabra que no entendiste

Mirando el azul del cielo

Con un buen desayuno

Con pasos firmes

Cambiandote el peinado

Diciendote lo hermosa que estas

Usando tu perfume favorito

Llamando a tu mejor amigo

Asistiendo a un buen concierto

LOCOS DE AMOR

2010-01-23T15:18:00.000-08:00

PELICULA

Johs Hartnett y Radha Michell.
Drama y romance,2005.
DANIEL: un chico con simdrome de asperger,soltero obsecionado con los pajaros, se identifica con la grandeza de las ballenas y con los numeros, muere su madre y desde entonces no limpia su departamento ya que le gusta guardar las cosas para cuando se ocupen.Sus amigos son los chicos del grupo que ha creado con sindrome de asperger ya que tiene problemas para comunicarse, es taxista y consultor de economia para una empresa. Desde pequeño era molestado por su gran habilidad con los numeros.
ISABEL: tiene el mismo sindrome que daneil vive sola y comparte su obsecion por los animales,se quedo sin padres desde los 14 años y desde entonces busca un lugar en el mundo, es muy comunicativa y cuando no se siente segura le gusta ridiculizar a la gente, es estilista y pintora, ama a su conejo, y en su camino por abrirse paso en el mundo como alguien normal carga con la violacion que viviio a los 14 años y desde entonces no le gusta escuchar el sonido del metal.
Esta es una historia de amor sobre una pareja que sufre una forma de autismo cuyas disfunciones emocionales amenazara con sabotear su romance,la llegada de isabel dara un vuelco en su vida y en su corazon.

LA DECISION DE ANNE

2010-01-23T14:56:00.000-08:00

PELICULA

Abigail Breslin,Alec Baldwin,Cameron Diaz y Juan Cusack.

Anne es una pequeña de 11 años, antisocial vive el dia a dia es la menor de tres hijos y por ello la que tiene menos atencion.

Su mama vive obsecionada con salvar a su hermana, a la cual en apariencia parece desertar de ayudarla.

Va ha la escuela con su hermano mayor. Diversos medicos desde que nacio se han dedicado a salvarle la vida a su hermana deshauceada a lo cual ella a sido intervenida varias veces para mejorarle un poco la salud.

Sara y Brian conforman una familia feliz junto a sus dos hijos. A Kate a los dos años le es detectada Leucemia, aunque han intentado salvarla por todos los medios posibles la deshausian dejandoles una unica opcion y es que la mama quede embarazada de un bebe, el mismo que sera manipulado geneticamente para que sea el donante directo y asi salvarle la vida a Kate.

UN NOVIO PARA MI MUJER

2010-01-19T15:09:00.000-08:00

PELICULA

Quien dijo yo?....Esta es una historia en la que vemos claramente como en las relaciones de pareja una pisca de variabilidad es perfecta para ocasiones de monotonia.

El busca una forma de mostrarle a su pareja que aunque esten casados y se encuentre en pleno confort por haber descubierto al LA MUJER de sus sueños no es suficiente con dejar de lado el coqueteo, la feminidad de su esposa, el trabajo, los hobbies,charlas, las fiestas con los amigos, y un buen momento de platica.

Ella al encontrarse ya con su vida hecha y resuelta comienza a comportarse de lo mas relajada posible tanto asi que se olvida de quien era ella antes de conocerlo para convertirse en la esposa amnegada y libre de complejos frente a su esposo.

Algunos quisieran tener a una mujer como esta a su lado con gran caracter, auntodominio, fuerza y sobretodo hermosa. El la tiene pero es tanta su monotonia y su faltad de comunicacion que lo lleva a buscar ayuda con sus amigos los cuales lo obligan a hacer lo que nunca se atreveria , y como ella no mostraba nada con tratar de acoplarse a su mundo este decide salir a la busqueda de la mejor manera de deshacerse de ella si tener que dar explicaciones..... le busca un novio.¡¡¡¡¡¡

Aqui es donde comienza a descubrir a una super mujer profesional, exitosa, femenina, y sobretodo hermosa¡¡¡¡ o sera su gran arrepentimiento por lo que hizo.

Ella termina con descubrirlo pidiendole el divorcio,pero en las platicas previas a. .. se autodescubren y terminan confesandose todo su amor en delante de la psiquiatra.

Que lastima que algunas personas tengan que recurrir a esto para volver a voltear a su lado y ver que hay alguien ahi.

Nunca hay que dejar de ser nosotros mismos para agradar a los demas ,ni tampoco vivir eternamente en una burbuja para ser aceptados por el otro. nadie es perfecto.

UN RESPIRO SALUDABLE

2010-01-12T15:57:00.000-08:00

EL AROMATERAPIA PARA CADA HABITACION

SALA

Los aromas con fuerza son ideales para los espacios principales, sobre todo los dedicados a las reuniones. Como con:escencias frutales y florales comoo el limin,rosas y gardenias.

DORMITORIOS

Lo mejor para conseguir el descanso adecuado son las escencias de manzanilla, lavanda y palo e rosa y si requiere de sensualidad rosas y jazmin.

COCINA O COMEDOR

Tanto en la cocina como el comedor no es recomendable reunir productos olorosas debido a que pueden alterar el sabor de los alimentos.

ESTUDIO

En este lugar de lectura el aroma mas favorecedor es el de maderas, vainilla o canela que brindan paz y tranquilidad y ayudan a la concentracion.

LOS BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR

2010-01-12T15:47:00.000-08:00

EL CIGARRO

DEJALO¡¡¡¡¡

Aunque no los vea, desde los primeros minutos en que deja de fumar, su organismo recibe una veradera avalancha de dones, aseguran expertos de la OMS.

20' : La presion arterial y el ritmo cardiaco se comienza a normalizar.

3hrs.:reduce la mitad de los niveles de nicotina y monoxido de carbono en la sangre. el oxigeno en esta se aproxima a su nivel normal.

24hrs.:El monoxido de cabono se ha elimminado dell organismo. los pulmones empiezarn a remover mucosa.Disminuye el riesgo de un infarto de miocardio.

48hrs.: La nicotina desaparece del horganismo se regenra las terminaciones del gusto y olfato.

3 dias: Respira con mucha facilidad y aumenta la capacidad pulmonar.

15 dias: Hay una mejora en la circulacion sanguinea, la dependencia fisica a la nicotina ha desaparecido.

1 año: El riesgo de sufrir un infarto se reduce ala mitad respecto a una persona que no haya fumado nunca.

10 años: Elriesgo de padecer cancer de pulmon ha disminuido un 50%.

UNO DE LOS CASI 100 SABIOS PRODIGIOSOS

2010-01-12T15:29:00.000-08:00

DANIEL TAMMET

AUTISTA

Hostigado por otros niños y confundido por la vida comun, Daniel Tammet paso sus primeros años refugiado dentro del mundo de los numeros. Eran sus compañeros y su solaz, seres vivos que lo envolvian con sus formas,texturas y colores.

Aun los ama y os necesita; aun puede hacer cosas extraordinarias con ellos, pero Tammet quien a los 25 años recibio un diagnostico de sindrome de asperger,dice: vivo en dos paises, uno de la mente y uno del cuerpo, uno de numeros y uno de personas.

La casa de Tammet una pequeña cabaña en un callejon en esta tranquila localidad de Kent, en Inglaterra; "la casa es como mi oasis, yo estructure sus colores,la forma forma en que estan dispuestos los muebles. La forma en que se siente y la forma en que yo trabajo ; es mucho cuestion de rutina y me hace sentir tranquilo y comodo."

Es uno de los casi 100 sabios prodigiosos en el mundo, segun el doctor Darold Treffert, investigador del sindrome de los sabios.

Ademas del sindrome de asperger tiene el raro don de la sinestesia, que le permite ver los numeros como si tuvieran formas, colores y texturas; tambien les asigna personalidades.

Comenta:" las personas autistas se enamoran. Sienten alegria; sienten pesar,experimentan altas y bajas como todos los demas. Quizas no tengamos la misma capacidad para manejar esas emociones como los otros, pero existen, y en ocasiones las experimentamos mucho mas intensamente.

Daniel se siente perturbado por un telefono que suene derepente,un cambio de planes de ultimo minuto o la visita inesperada de un amigo,cuando se molesta camina en circulos. Rocia agua en su rostro exactamente cinco veces cada mañana, y no puede salir sin contar las prendas de ropa que esta usando.

STRESS ?

2009-10-22T12:09:00.000-07:00

1.- Aunque duerma me siento fatigado.
   a)nunca
   b)un dia al mes
   c)un dia a la semana
   d)varias veces a la semana
   e)siempre
2.- Me he sentido deprimido
   a)nunca
   b)un dia al mes
   c)un dia a la semana
   d)varias veces a la semana
   e)siempre
3.- Logro sentirme relajado
   a)siempre
   b)muchas veces al mes
   c)algunas veces a la semana
   e)nunca me siento relajado
4.- Se me dificulta dormir
   a)nunca
   b)un dia al mes
   c)un dia a la semana
   d)varias veces a la semana
   e)siempre
5.- Cuando tengo algun proble, me duele el estomago
   a)nunca
   b)a veces
   c)muchas veces
   d)casi siempre
   e)siempre
6.- Me duele la cabeza
   a)nunca
   b)un dia al mes
   c)un dia a la semana
   d)varias veces ala semana
   e)siempre
7.- Msiento de mal humor
   a)nunca
   b)un dia al ames
   c)un dia a la semana
   d)varias veces a la semana
   e)siempre
8.- Siento mucha presion en mi trabajo
   a)nunca
   b)un dia al mas
   c)un dia ala semana
   d)varias vece a la semana
   e)siempre
9.- Me enfermo
   a)nunca
   b)algunas veces al año
   c)varias veces al año
   d)varias veces al mes
   e)siempre tengo algo
10.- Necesito fumar, comer o beber p/tranquilizarme
   a)nunca
   b)un vez a la semana
   c)varias veces a la semana
   d)varias veces al dia
   e)todo el tiempo
SI USTED RESPONDIO 4 O MAS PREGUNTAS CON RESPUESTAS C, D, E, USTED ES UNA PACIENTE ESTRESADO Y NECESITA UNA TERAPIA ESPECIFICA.

UNA VIDA MAS SALUDABLE

2009-08-24T10:45:00.000-07:00

1.- Tomar jugos citricos.

2.- Comer los alimentos de color rojo, naranja y verde.

3.- Cambier el sepillo de dientes cada tres meses.

4.- Saber perdonar y olvidar.

5.- Estimular la energia mental.

6.- Reir por lo menos tres veces al dia.

7.- Llamar a los seres queridos.

8.- Tomar te.

9.- Tener una mascota.

10.- Practicar algun deporte.

11.- Comer chocolate.

12.- Exfoliar tu cuerpo.

13.- Dedicarte 10 min. a la semana para consentirte.

14.- Pensar positivamente.

15.- Ser sociable.

16.- Ser espiritual.

17.- Aprender a respirar correctamente..

18.- Visitar a los abuelos.

2009-08-19T11:00:00.000-07:00

LA CARICIA

La caricia es una expresion muy extensa en la que abarca varios puntos de vista: el psicologico, el moral, el poetico, etc.

La diferencia entre hacer una caricia, acariciar y hacer cariciases, hacer una sola caricia de lo contrario esta el repetir la misma caricia y por ultimo la descripcion de diferentes caricias, es por ello que esta expresion es exclusiva de la mano.

Las podemos diferenciar desde la perspectiva musical, como son las notas del movimiento: si son lentas o rapidas; por las notas de los dedos de las manos; por lo que expresan:la intension, el proposito, el inconsciente; la superficie: ya sea en la frente, mejilla, mano; sensaciones externas:lisura,dureza rigusidad, sequedad, humedad, blandura; y las sensaciones internas: la fisiologia, la psicologia, el movimiento y la sensiblidad organica general.

Por ello una caricia debe ser una expresion unitaria, unica, con un suave pero fugaz movimiento, para si expresar una sensacion tactil interna transformandose en externa en la que el sujeto experimenta la tibieza de la mano acariciadora, es por esto la gran importancia de la suavidad.

Una mano rugosa, aspera, y callosa no puede acariciar.

2009-08-17T09:01:00.000-07:00

ESTAN EN HUELGA LOS PRINCIPES AZULES?¿

O LAS PRINCESAS FACILITAN TODO!!!!!

Cuando le preguntamos a una mujer si cree que algun dia llegara su principe suele contestar de inmediato afirmativamente esto es debido a que desde niños nos muestran que la opcion que tienen las pequeñas de casarse es con un principe que pronto vendra a rescatarlas... pasa el tiempo y aun le seguimos dando esa informacion a las pequeñas. Continuamos comprando coronas, vestidos amplios,etc. En pocas palabras ayudamos en crearles una ilusion.

Mas aun esa pequeña cenicienta con el paso de los años se topa con la realidad como dice Luis Buero en "Cenicienta ya no vive aqui" en su historia nos relata la transformacion de la plebella en princesa y como con las exigencias de las mujeres, ellos,los hombres suelen estar en huelga.

La facilidad de algunas propician a que ya la formalidad se deje de lado, pero hey!!!!! hay algunas que aun queremos conservar ese buen gusto.

Ahora la iniciativa para cada actividad la suele dar las chicas y ellos es como se diria bulgarmente " hagase su reino", y luego nos quejamos que porque no ponen atencion a los detalles: que si el color de nuestro cabello a cambiado seis veces este ultimo año, o que en ocasiones especiales recurrimos al truco de la pestaña postiza y los pupilentes de color miel para vernos mas misteriosas, el manicure cada mes es cambiado, las horas diarias ente el espejo para salir diferente y no repetir nuestro oufit. Solo que entre mas muestres mas vendes, lo que si te asuguro que han de recordar es aquella blusa tan escotada que usaste el mes pasado o la super minifalda.

Ahora es cuando tu respondes que prefieres un principe en huelga o una princesa facil ?¿

2009-08-15T11:09:00.000-07:00

HOLA!!!!

Les doy la bienvenida a este espacio.

Poco a poco sabran de que se trata, espero y los posts que publique les agrade.

pd. Sientase libres de comentar mis posts y con gusto los respondere.